マラコフでのランニング 🏃‍♂️

ルート概要

場所フランス、マラコフ
所要時間 36分
距離約1,6マイル（2,6km）
平均歩数：3,000
消費カロリー：200kcal（推定）

2.6kmを走るこのコースは、スタッド・マルセル・セルダン（Stade Marcel Cerdan）周辺に足を伸ばすスペースがたくさんある。ウォーキングにも使える！

スタッド・マルセル・セルダンからスタートし、マラコフの通りを通るルートは、スムーズで予測可能な道だ。そこからヴァンヴ門を通過し、フォール・ド・モンルージュの閑静なエリアを目指す。マルティマリンの日課のランニングに過ぎないが、このルートは、🏞️、シンプルかつ効果的な歩数を稼ぎたい人に最適だ。

このトラックは、典型的な街の観光スポットを巡るもので、あまり気が散ることもなく、自分のペースとリズムに集中するのに理想的だ。日常生活のざわめきを背景に、街の鼓動を感じながら走ることができるが、ワークアウトに集中できるほど落ち着いている。混雑を避け、静かな通りを楽しむには、正午のランニングが最適かもしれない🕛。

ハイライトと実践的なヒント

この小さなハイキングコースの見どころのひとつは、そのシンプルさだ。スタッド・マルセル・セルダンを中心に、一歩一歩、ランニングを始めるにも終えるにも最適な場所だ！スタジアムの開放的な環境は、ランナーが自分のリズムをつかむのに最適だ。

このルートは真昼間に取り組むのがベストなので、水筒と履きなれたランニングシューズを必ず持参しよう。地形はほぼ平坦だが、ペースを上げるつもりなら、軽装備が一番の味方だ。また、このルートは景色はあまり望めないが、ランニングの効率と一貫性を保つには最適だ。

サーキットを走る準備をしよう🏅

マラコフにあるマーティマリンのランニングコースは、ベテランランナーであれ、歩数を伸ばしたい人であれ、必要な運動をするのに最適な方法だ。

ご自身のウォーキングやハイキングの冒険を共有する準備はできていますか？ あなたのルートを投稿してください！🚶🏼

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