Camminare per invecchiare meglio: effetti positivi sulla salute del cervello
Camminare, spesso considerato come un'attività fisica di base, in realtà offre benefici inaspettati, soprattutto per chi invecchia. Non è solo un modo per tenersi in forma, ma un vero e proprio elisir per la nostra salute cerebrale e cognitiva.
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